सिगरेट छोड़ने की दवा- Cigarette Chodne Ki Dawa

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एक सिगरेट आपके जीबन के 4 min छीन लेता है। ये इतना खतरनाक है की सिगरट पिने से cancer होने का खतरा 30 % बड़ जाता हैं। हर रोज़ हज़ारो इंसान cancer से मर रहे हैं। ऐसे बहुत से इंसान हैं जो बिना सिगरेट पिए जी रहे हैं और ऐसे बहुत से इंसान हैं जो सिगरेट पीकर मर रहे है। सिगरट छोड़ने के लिए लोग बहुत कुछ करते है लेकिन कभी कभी जस्बाती होकर छोड़ नहीं पाते हैं। आप भी शायद देखे होंगे ऐसे इंसानो को जो निश्चय तो कर लेते हैं सिगरट छोड़ेंगे लेकिन छोड़ नहीं पाते है। ऐसे सब मुश्किलों का संधान हमारे विज्ञानं के पास हैं। इस लेख से हम आपको बतायेंगे की कैसे आप सिगरेट पिने के नशे को छोड़ सकते हैं। ऐसे अनेक दवाऐं आपको मिलेगा जो आपको सिगरट छोड़ने में मद्दद कर सकता है। तो चलिए जानते हैं इस लेख से सिगरेट छोड़ने की दवा कौन कौन सी है और वो आपको कैसे मिलेगी। 

सिगरेट छोड़ने की दवा- Cigarette Chodne Ki Dawa

1. Nicotine (Chewing Gum)च्युइंग गम और लजेंस :

सिगरेट छोड़ने के लिए सबसे अच्छी एवं सस्ती दवा है ये Nicotine च्वइंगगम और लौजींस। पिछले 23 सालो से ये दवा लोगो को सिगरेट छुड़ाने में मद्दद कर रही हैं। ये दवा आपको लगभग सारे दवाखानो में मिलेगा।

सिगरेट छोड़ने की दवा
सिगरेट छोड़ने की दवा

उपयोग करने की विधि :

  • आपको हर 2 घंटो में एक गम(gum) या एक लोजेन्स खाना पढ़ेगा। दिन में करीबन 10 से 15 गम(gum) या लोजेन्स लगेंगे।
  • गम या लोजेन्स खाने के 15 मिनटके अंदर आप कॉफ़ी, कोला और शराब नहीं पी सकते। इससे गम या लजेंस का उपयोग कम हो जाता हैं।
  • अगर आप ये गम या लोजेन्स ठीक से इस्तेमाल ना करे तो आपको इसका side effects दिखाई देगा जैसे की आपके गले में दर्द होगा।
  • आपको करीबन 3 महीनो तक इस गम को इस्तेमाल करना पढ़ेगा।

2. Nicotine Patch :

आपको ये दवा अलग अलग mg में मिलेगा, जैसे की 5mg ,10mg या 15mg कोई भी दवाखाने में आपको ये बिना किसी prescription के मिलेगा।

सिगरेट छोड़ने की दवा
सिगरेट छोड़ने की दवा

उपयोग करने की विधि :

  • आप इसे अपने गले या बाजु में पहन सकते है।
  • आपको ये हर 16 से लेकर 20 घंटे के अंदर बदलना पढ़ेगा। आप चाहें तो इसे खोलकर रख सकते है सोने के समय पे। कोई भी काम कर सकते हैं आप इसे पहनकर।
  • इस दवा का वैसे तो कोई side effects नहीं हैं लेकिन जिस जगह पर आप ये  पहने होंगे, उस जगह पर लाल निसान हो जायेगा।

3. Nicotine Spray :

ये दवा खरीदने के लिए आपके पास डॉक्टर prescription होना ज़रूरी हैं।

उपयोग करने की विधि :

  • आपको ये spray हर 1 से 2 घंटे के अंदर अपने नाक में spray काढ़ना पढ़ेगा। 
  • पहले एक दो हफ्तों में ये इस्तेमाल करने के वक़्त आपको छीकें, आँखों में पानी और नाक में पानी आ सकता हैं। इसके side effects दिन ब दिन इस्तेमाल करते करते कम होने लगते हैं।
  • आपको ये spray करीबन 4 से 6 महीने तक इस्तेमाल करना पढ़ेगा।

4. Non-Nicotine Prescription Medicines :

यहाँ पर हम आपको जिन दवाओं का नाम बताने वाले है वो सारी दवाएं केवल और केवल प्रिस्क्रिप्शन होने पर ही मिल सकती है। तो यदि आपके पास डॉक्टर के द्वारा दिया गया प्रिस्क्रिप्शन नहीं है तो यह सारी दवाएं आप नहीं खरीद सकते हैं। ये दवाएं हैं Zyban®, Wellbutrin®, Wellbutrin SR® और  Wellbutrin X

उपयोग करने की विधि :

  • सभी दवा आपको pills में मिलेगी।
  • सभी दवा यहाँ पर एक ही काम करता हैं। ये आपके brain के उस तरल को बंद कर देता हैं जहा से आपको सिगरेट पिने की इच्छा उत्पन्न होती हैं।
  • आपको ये दवा करीबन 7 से 12 हप्तो तक लेना पड़ेगा। ये आप अपने डॉक्टर से पूछ सकते हैं।
  • जब आप तैयार हो जाएंगे ये सिगरेट छोड़ने के लिए तब शायद आपको ये दवा धीरे धीरे कम करना पढ़ेगा। आप एक बार में ये दवा छोड़ नहीं सकते।
  • ये दवा लेने से आपके mood में थोड़ा बदलाब आएगा।
  • अगर ये दवा लेने के बाद आपको अपने ऊपर चिड़चिड़ा पन आये या दुसरो के ऊपर तो आप तुरंत अपने doctor के पास जाकर ये बताये।

ये तो आप सभी को पता है की सिगरेट पीना कितना खतरनाक है। यह तो खुद सिगरेट के पैकेट में भी लिखा होता है। तो हम यही आसा करेंगे की आप को यह बुरी लत कभी ना लगे अगर इसके बाद भी आपको यह लत लग गयी है तो हमारे इस लेख के माध्यम से आप अपने इस बुरी लत से छुटकारा पा सकते हो।

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